C 21 по 30 июня прошел летние спортивно-оздоровительные сборы Спортивной федерации Киокусинкай РБ
C 21 по 30 июня прошел летние спортивно-оздоровительные сборы Спортивной федерации Киокусинкай РБ. В сборах приняло участие 56 человек, включая тренерский состав.
Целью спортивных сборов была базовая физическая подготовка для тех, кто готовится к соревнованиям (общая физическая подготовка, специальная физ.подготовка, психологическая подготовка), оздоровление и активный отдых для остальных участников, а также аттестационный экзамен на ученические степени.
Трентровочный процесс в лагере состоял из двух тренировок (1-ая тренировка -ОФП, СФП, 2-ая тренировка - спортивные игры) и утренней зарядки. Зарядка включала общую разминку и базовый кихон из 19 техник руками и 11 ногами. Суббота и среда – банный день.
Программа лагеря включала катание на лошадях, пейнтбол и ежедневные вечерние развлекальные мероприятия. Днём, 29 июня прошёл кю-тест на 8-3 кю.